Allez au contenu Allez à la navigation

Suchá až veľmi suchá pokožka

Úryvky z diskusií

Share

Ak sa chcete o suchej až veľmi suchej pokožke dozvedieť viac, pozrite si odpovede kožných lekárov a alergiológov na otázky, ktoré sa ich pýtali používatelia internetu v diskusiách organizovaných spoločnosťou BIODERMA.

Existuje viacero typov hydratačných zložiek. V súčasnosti je však ideálnym zložením spojenie lipidov, ako je ceramid, cholesterol a polynenasýtené mastné kyseliny. Hydratačné prípravky na suchú pokožku veľkých dermokozmetických laboratórií toto silné trio obsahujú a okrem neho sa ešte pridávajú iné nepovinné hydratačné zložky a zložky proti podráždeniu.

Otázka používateľa internetu

Ako ošetrovať veľmi suchú kožu chodidiel?

Je to každodenný boj, pretože ide o genetickú predispozíciu. 1- až 2-krát týždenne chodidlá brúste a 1- až 2-krát denne ich premasťujte prípravkami špeciálne určenými na pokožku chodidiel na báze urey, ktoré ich hydratujú a hĺbkovo čistia. Účinnosť krému sa zvýši, keď si hneď po jeho nanesení dáte ponožky. Vyhýbajte sa chôdzi naboso, zvyšuje sa tak suchosť pokožky. Ak sa chcete vyhnúť nahromadenej zhrubnutej koži, ktorá spôsobuje bolestivé trhliny na pätách, tak ich brúste a premasťujte.

V prípade, že vás krém štípe, viac ho nepoužívajte. Skúste zmenu a v lekárni si vypýtajte neutrálny hydratačný krém bez vône. Čím viac aktívnych látok krém obsahuje, tým väčšie je riziko, že vás bude štípať. Dajte teda prednosť „jednoduchým” krémom. Nejde nevyhnutne o organické krémy, lebo tie niekedy obsahujú éterické oleje, rastlinné výťažky atď. Mohli by preto štípať ešte viac. 

Suchá pokožka je často jemná, drsná, šupinatá a poznačená vráskami. Tieto znaky zhoršuje zima a vietor. Citlivá pokožka sa môže týkať suchej pokožky a niektorých typov mastnej pokožky. Vyvoláva pocity napnutia, mravčenia a objavuje sa časté začervenanie. Ide o typy pokožky, ktoré toho veľa neznesú a rýchlo sa zapália.

Niektoré neutrálne výrobky obohatené o hydratačné zložky, ktoré sa predávajú v supermarketoch, sú veľmi dobré.  Nechajte sa viesť pocitom vašej pokožky po sprchovaní. Ak po umývaní nie je napnutá, tak ten výrobok bude pre vás vhodný.

Otázka používateľa internetu

Dráždi mydlo suchý typ pokožky?

Mydlo naozaj dráždi suchú pokožku. Ide o agresívny detergent, pretože má zásadité pH, zatiaľ čo pH pokožky je kyslé. Ničí hydrolipidový film na povrchu pokožky a spôsobuje jej suchosť. Čistiace prípravky musia rešpektovať pH pokožky, ktorého priemerná hodnota je 5,5. Dajte teda radšej prednosť mydlám bez dráždivých zložiek, ktoré existujú v pevnej (dermatologická kocka) alebo tekutej (gély) podobe, ďalej v podobe čistiacich olejov, čistiacich mliek, micelárnych roztokov. Dermokozmetické laboratóriá vyrábajú rôzne druhy čistiacich prípravkov, ktoré sú prispôsobené všetkým potrebám. Ak chcete vedieť, či je určitý prípravok vhodný práve pre vás, stačí ho vyskúšať. Ak pokožka po čistení nie je napnutá, je to ten správny.

Otázka používateľa internetu

Dráždi mydlo suchý typ pokožky?

Mydlo naozaj dráždi suchú pokožku. Ide o agresívny detergent, pretože má zásadité pH, zatiaľ čo pH pokožky je kyslé. Ničí hydrolipidový film na povrchu pokožky a spôsobuje jej suchosť. Čistiace prípravky musia rešpektovať pH pokožky, ktorého priemerná hodnota je 5,5. Dajte teda radšej prednosť mydlám bez dráždivých zložiek, ktoré existujú v pevnej (dermatologická kocka) alebo tekutej (gély) podobe, ďalej v podobe čistiacich olejov, čistiacich mliek, micelárnych roztokov. Dermokozmetické laboratóriá vyrábajú rôzne druhy čistiacich prípravkov, ktoré sú prispôsobené všetkým potrebám. Ak chcete vedieť, či je určitý prípravok vhodný práve pre vás, stačí ho vyskúšať. Ak pokožka po čistení nie je napnutá, je to ten správny.

Voda na hydratáciu nestačí. Organizmus potrebuje aj prísun lipidov rastlinného alebo živočíšneho pôvodu (najlepšie rýb), ktoré obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny. Dajte prednosť produktom rastlinného pôvodu, ako sú vlašské orechy, lieskovce, mandle, repkový olej, olivový olej a rybí olej. Voda je pre život nevyhnutná a odporúčam vám vypiť jej aspoň 1 liter denne.

Ak vás pokožka svrbí, znamená to, že sa o ňu staráte nesprávne, a preto vzdoruje. Skúste sa umývať menej často a rýchlejšie s jemným mydlom a zároveň hydratujte nohy mastným krémom ráno a večer.

Otázka používateľa internetu

Má strava nejaký vplyv na suchú pokožku?

Myslím si, že strava je pre pokožku, ako aj pre celý organizmus veľmi dôležitá. Treba jej dať všetko, čo potrebuje - vodu, vitamíny, stopové prvky, minerály, proteíny, esenciálne mastné kyseliny... Zdravá a vyvážená strava obsahuje všetky spomenuté prvky. Zdravú stravu nie je potrebné dopĺňať. Príliš veľa vitamínov by mohlo byť pre človeka so správnym stravovaním dokonca nebezpečné. Na druhej strane, v zimnom období je pokožka suchá a príjem polynenasýtených mastných kyselín, ako sú omega-3 a omega-6, zlepšuje kvalitu pokožky.

Všetko závisí od typu pokožky. Zo všeobecného hľadiska možno povedať, že o suchú pokožku sa treba starať pomocou jemného prípravku ráno a večer (čistiacim krémom, mliekom alebo micelárnym roztokom). Ráno a večer sa natierajte hydratačným krémom a v prípade, že sa vystavujete slnku, použite aj slnečnú ochranu. Hydratácia a slnečná ochrana tvoria základ starostlivosti o pokožku.

V lekárňach a predajniach s parafarmaceutickými výrobkami sú dostupné mnohé výrobky, ktoré sú určené na suchú pokožku a môžu sa používať ako na telo, tak aj na tvár.

Na suchú pokožku sa používajú rastlinné oleje, napríklad mandľový a arganový, nie minerálne oleje. Rastlinné oleje neprenikajú veľmi dobre cez epidermu a častejšie ich odporúčajú pediatri ako dermatológovia. 

Pri používaní profesionálnych výrobkov na farbenie pracujte v rukaviciach vždy, keď je to možné. Ak ste alergická na latex, používajte radšej vinylové rukavice (chirurgické rukavice). Keď nie ste v práci, používajte na hydratáciu rúk veľmi mastný krém každé dve hodiny.

Na jednej strane preto, lebo zima spôsobuje podráždenie. Na druhej strane sa však u vás môže prejavovať nadmerná citlivosť na zimu, ktorá spôsobuje v chladnom období svrbenie. Nezabúdajte si preto premasťovať pokožku 1- až 2-krát denne. Pokiaľ ide o letné obdobie, všetko závisí od stupňa hydratácie ovzdušia. Čím je počasie vlhkejšie a teplejšie, tým viac je pokožka hydratovaná. V teplom a suchom počasí sa však voda vo veľkej miere odparuje a pokožka je suchá.

Otázka používateľa internetu

Sú póry stiahnutejšie v zimnom období ?

Samozrejme, póry sú stiahnutejšie, keď je zima a potné žľazy vylučujú menej ako keď je teplo. Na úrovni kože sa nachádzajú „snímače” tepla, ktoré umožňujú prispôsobenie potného a mazového vylučovania teplote.

Umývanie nestačí. Pokožku treba hydratovať jeden až dvakrát denne. V lekárňach a predajniach s parafarmaceutickými výrobkami sú hydratačné krémy, ktoré sú vyživujúce a vhodné práve na váš typ pokožky. Takáto starostlivosť o pleť je určite lepšia ako používanie parafínového oleja. Ak preferujete husté prípravky, používajte emulzie typu „voda v oleji”, ktoré sú mastnejšie a pripomenú vám parafín. 

Neexistuje veľa riešení, skôr vám môžem dať niekoľko rád. Neumývajte si ruky príliš často, premasťujte ich vhodnými krémami vždy, keď je to možné a večer, keď už nič nechytáte, napríklad pred televízorom alebo v posteli, naneste na ne v hojnej vrstve hojivý, veľmi mastný krém. Cez deň noste jemné ochranné rukavice a keď umývate riady, dajte si ochranné rukavice. Skrátka, riaďte sa zdravým rozumom.

Na umývanie používajte tekuté alebo tuhé náhrady mydla alebo čistiace oleje. 1- až 2-krát denne premasťujte pokožku vysoko hydratačnými a mastnými mliekami alebo balzamami. Pokojne môžete používať prípravky na atopickú pokožku. Tieto prípravky sa môžu bez problémov používať aj u detí. Výnimku tvoria prípravky s vysokým obsahom urey, ale to sa na ich obale uvádza. V prípade pocitov svrbenia sú vhodné niektoré mlieka s obsahom vitamínu PP alebo nikotínamidu, ktorý má na pokožku upokojujúci účinok (napríklad Atoderm PP Baume).

Otázka používateľa internetu

Vysušuje peeling pokožku?

Áno. Peelingy treba robiť oveľa menej v zime ako v lete.

Otázka používateľa internetu

Zhoršuje zima suchý stav pokožky?

Suché a chladné prostredie spôsobuje vysušovanie pokožky so stratou lipidov na povrchu. Z tohto dôvodu sa epiderma nesmie hĺbkovo čistiť príliš častým umývaním alebo používaním agresívneho prípravku a treba používať zvláčňujúce prípravky.

Ak používate výlučne vodu, pokožka sa skôr vysušuje ako hydratuje. Na tvár si môžete nastriekať vodu, ale potom musíte hneď použiť hydrolipidový krém, aby sa voda udržala v zrohovatenej vrstve. Ak sa tak nestane, použitie rozprašovača zvýši vyparovanie vody v pokožke a dosiahnete opačný účinok, ako ste chceli.