Iste tie rady poznáte. Používajte opaľovacie krémy. Predchádzajte zanášaniu pórov. Nechajte pokožku dýchať. Zakryte svoje škvrny a jazvy. Vyhýbajte sa slnku. Toľko krokov je súčasťou každodennej starostlivosti o mastnú alebo zmiešanú pleť. Ale ako ich máme všetky zároveň stíhať?

picto sebum photoderm campaign

Rola kožného mazu pri zmiešanej alebo mastnej pleti

Mastná a lesklá pleť, rozšírené póry, čierne bodky a vyrážky sa môžu stať skutočnou nočnou morou. Mastnota a lesk pleti spôsobujú, že sa necítime vo svojej koži. Nepomáha tomu ani časté čistenie a umývanie, pretože uľaví len na chvíľu, než sa mastnota vráti.
Mastná pleť je rana pre sebavedomie, a preto často siahame aj k starostlivosti, ktorá skryje skutočný lesk našej krásy.

 

picto - moisture photoderm campaign

Kožný maz: dobrý sluha, ale zlý pán


Kožný maz je látka, ktorú naše telo prirodzene vylučuje. Skladá sa z lipidov, ktoré vylučujú mazové žľazy. Proti mazu často bojujeme kvôli tvorbe vyrážok alebo nežiaducemu lesku, kožný maz je ale zároveň nevyhnutný pre správnu rovnováhu pokožky. Ako súčasť hydrolipidického filmu pokožky totiž pomáha udržať ju hydratovanú, chráni ju, zachováva jej mikrobióm a zamedzuje vzniku patogénnych látok. Kožný maz je preto potrebné chrániť a zároveň regulovať jeho množstvo.

picto - pimples photoderm campaign

Od vylučovania kožného mazu k nepríjemným vyrážkam


Kožný maz produkujú mazové žľazy a spôsobuje mastnú pleť. Aj keď množstvo mazových žliaz zostáva po celý život rovnaké, vylučovanie mazu je najvyššie medzi 15. a 35. rokom a potom začne postupne klesať¹. Pocit mastnej pokožky zvádza na časté umývanie tváre, to ale nefunguje. Pokiaľ maz z pokožky odstránime, telo ho totiž okamžite doplní.

¹Jacobsen E, Billings JK, Frantz RA, Kinney CK, Stewart ME, Downing DT: Zmeny rýchlosti sekrécie esteru mazových voskov u mužov a žien súvisiace s vekom. J Invest Dermatol 1985; 85: 483-485.

woman sebum photoderm cover touch

Koža je najväčší orgán nášho tela a krehký ekosystém, ktorého rovnováhu môžu narušiť rôzne vplyvy. Mazové žľazy môžu byť ovplyvnené vnútornými faktormi, napríklad stresom alebo hormónmi, ale aj vonkajšími faktormi, ako je znečistenie ovzdušia alebo UV žiarenie. Nerovnováha v pokožke vedie k vylučovaniu nadmerného množstva mazu, ktorý má navyše horšiu kvalitu. Baktérie sa usadzujú a množia v póroch a vyrážok na koži pribúda. Pokiaľ je však mastná pleť zdravá, vyrážky sa na nej vôbec nemusia objaviť.

 

Od vyrážok v puberte po akné u dospelých

Akné sa v dospelosti týka predovšetkým žien, konkrétne až štvrtiny z nich, a je stále častejšie. Môže byť pokračovaním adolescentného akné alebo sa začne objavovať vo veku okolo 25 rokov a typicky sa sústreďuje v spodnej časti tváre. Za horší vzhľad vyrážok môže hlavne stres a nevhodná kozmetika.

 

sun effects on combination to oily skin

Starať sa o mastnú pleť je síce potrebné, nezabudnite však pokožku chrániť tiež pred slnkom. Všetky výhody, ktoré nám slnko prináša – teplo, zdravie a dobrá nálada – majú aj svoj protiklad, ktorý sa môže prejaviť práve na stave a vzhľade našej pleti.

Kedy koža vylučuje viac mazu?

Kožný maz mení svoju štruktúru tiež podľa okolitej teploty. Najviac mazu koža vylučuje v lete, pretože zvýšenie teploty o iba jeden stupeň Celzia vedie k 10 % zvýšeniu vylučovania mazu.²

²Cunliffe WJ, Burton JL, Shuster S: Vplyv lokálnych teplotných výkyvov na rýchlosť vylučovania mazu. Br J Dermatol 1970; 83: 650-654.

 

Hyperpigmentácia a viditeľnejšie jazvy

Keď na našu kožu svieti slnko, telo vylučuje melanín. Melanín je totiž naša prirodzená ochrana pred UV lúčmi, opálenie nás do určitej miery chráni pred škodlivejšími lúčmi. Pokiaľ slnku vystavujete nedávno zahojené rany alebo jazvy, môžete u nich vyvolať pozápalovú pigmentáciu, čo vedie k ich stmavnutiu, a teda zvýrazneniu. Práve hyperpigmentácia trápi hlavne tých, ktorí majú pleť so sklonom k akné.

 

Silnejšia koža = viac akné

UV lúče spôsobujú tiež to, že sa pokožka častejšie obnovuje, aby nás chránila pred slnkom. Tým pribúdajú ďalšie vrstvy pokožky, a koža sa tak zosilňuje. Kvôli novým vrstvám však pokožka môže blokovať pilosebaceózne folikuly – to v praxi znamená, že kožný maz zostáva pod povrchom pokožky a množia sa v ňom baktérie. A akné sa začne zhoršovať.

 

žena, ktorá sa chráni pred slnkom

Krytie bez upchávania pórov

Pokiaľ vás trápi mastná pokožka, možno sa ju snažíte zmatniť pomocou krémov a púdrov s vysokým krytím. Kozmetika na báze silikónu síce zakryje mastnú pleť a vyrážky a chráni pleť pred slnkom, ale tiež upcháva póry. Vaša pokožka tak na povrchu možno vyzerá skvelo, ale nemôže dýchať, čo môže spôsobiť zhoršenie problémov, ktoré ste sa snažili zakryť. Pri všetkých tónovaných krémoch, korektoroch a podkladových bázach sa uistite, že sú nekomedogénne – teda že neupchávajú vaše póry. Tým predídete riziku vzniku ďalších vyrážok.

 

Vyberte si opaľovací krém na mieru vašej pokožky

Okrem zakrytia nedokonalostí musíte vždy myslieť hlavne na ochranu pokožky pred UV žiarením. Vysoký SPF faktor chráni tiež proti hyperpigmentácii a udržuje pokožku pružnú. Vďaka tomu môže pokožka vylučovať kožný maz a nehromadiť ho pod povrchom. Niektoré opaľovacie krémy však obsahujú ťažké a nepriepustné zložky, ktoré pokožku dráždia. Také krémy rozhodne nie sú vhodnými pomocníkmi pre zmiešanú alebo mastnú pokožku! 

Pokiaľ chcete mať pleť matnú a zároveň chránenú, zvoľte opaľovací krém, ktorý rešpektuje potreby mastnej alebo zmiešanej pleti. Mal by nielen ponúknuť vysokú UV ochranu, ale zároveň musí umožniť pokožke, aby dýchala. Pre aknóznu pleť by mal opaľovací krém navyše zjednotiť tón pleti a plne prekryť nedokonalosti.

  • Opaľovacie krémy pre bezpečné a bronzové opálenie

    Citlivá pokožka

    SUN ACTIVE DEFENSE PATENT

    Photoderm Sprej SPF 50+

    (0 hodnotení)

    Hydratačný neviditeľný sprej, ktorý poskytuje veľmi vysokú ochranu.

    Pre koho ?

    Pre celú rodinu (deti staršie ako 12 mesiacov)

  • Opaľovacie krémy pre bezpečné a bronzové opálenie

    Citlivá pokožka

    Bunková ochrana

    Photoderm Opaľovacia hmla SPF 30

    (Napíšte prvú recenziu)

    Hydratačná a osviežujúca neviditeľná slnečná hmla. Nie je potrebné roztierať.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • Opaľovacie krémy pre bezpečné a bronzové opálenie

    Zmiešaná až mastná pokožka Pokožka so sklonom k akné Alergie na chemické filtre

    SUN ACTIVE DEFENSE

    Photoderm COVER Touch MINERAL tmavý SPF 50+

    (Napíšte prvú recenziu)

    Plne krycia a priedušná minerálna slnečná starostlivosť.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • Špecifická ochrana

    Alergie na chemické filtre Citlivá až intolerantná pokožka

    Bunková ochrana

    Photoderm Mineral Fluid SPF 50+

    (Napíšte prvú recenziu)

    100% minerálny. Prispôsobený intolerantnej pleti.

    Pre koho ?

    Pre celú rodinu (deti staršie ako 6 mesiacov)

  • BIODERMA produktová fotka, Sébium Hydra 40 ml, rehydratačná starostlivosť o mastnú pokožku
  • Starostlivosť o pokožku cez deň

    Pokožka so sklonom k akné

    Patent Fluidactiv™

    Sébium Hydra

    (1 hodnotenie)

    Hydratačný krém na aknóznu pleť. Intenzívne hydratuje a vyživuje.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • BIODERMA produktová fotka, Sébium Global 30 ml, starostlivosť o pleť so sklonom k akné
  • Starostlivosť o pokožku cez deň

    Pokožka so sklonom k akné

    Technológia Seborestore

    Sébium Global

    (Napíšte prvú recenziu)

    Táto starostlivosť eliminuje škvrny a bráni ich opätovnému vzniku.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • Starostlivosť o pokožku cez deň

    Pokožka so sklonom k akné Citlivá a oslabená pokožka so sklonom k akné

    Technológia Inflastop™

    Sébium Sensitive

    (1 hodnotenie)

    Sébium Sensitive
    pleť. Upokojuje, hydratuje a eliminuje prejavy podráždenej aknóznej pleti.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • Každodenné čistenie s oplachovaním

    Zmiešaná až mastná pokožka

    Patent D.A.F.

    Sébium Gel moussant

    (2 hodnotenia)

    Purifikujúci jemný čistiaci prípravok. Odstraňuje nečistoty, reguluje lesk.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci

  • BIODERMA produktová fotka, Sébium H2O 500 ml, micelárna voda na pleť so sklonom k akné
  • Každodenné čistenie bez oplachovania

    Zmiešaná až mastná pokožka Pokožka so sklonom k akné

    Micelárna technológia

    Sébium H2O

    (1 hodnotenie)

    Čistiaca micelárna voda na mastnú a aknóznu pokožku.

    Pre koho ?

    Dospelí, Dospievajúci