10 praktických tipov, ako obmezdiť podráždenie očného okolia

Každodenný kontakt očných viečok s vašimi prstami, šampónmi, znečisteným ovzduším, kozmetikou a ďalším môže spôsobiť podráždenie očného okolia.

Prinášame 10 tipov, ako sa lepšie starať o vašu pokožku a predchádzať tak jej podráždeniu:

1. Hygiena rúk

Umývajte si ruky niekoľkokrát za deň, po použití toalety alebo hromadnej dopravy, práci v záhade, varení a pod. Snažte sa tiež úplne vyhnúť dotýkaniu sa tváre a očí!

2. Ranné a večerné čistenie

Tvár si umývajte každý deň, najmä večer, kedy sa prach a nečistoty zo znečisteného ovzdušia nahromadili v záhyboch očných viečok. Vyberte si jemný čistiaci produkt, ako napríklad Atoderm Intensive eye, ktorý bezpečne čistí a rešpektuje jemnú pokožku očných viečok.

3. Ľahký mejkap

Uprednostnite ľahký mejkap. Vyhnite sa vodoodolnej maskare, ktorá sa horšie odličuje a vyžaduje na to nadmerné trenie pokožky očného viečka, rovnako ako očné tiene s trblietkami.

Pozorujte reakcie vašej pokožky. Začnite používať každý nový produkt postupne, aby bolo možné relevantne identifikovať reakcie vašej pokožky na daný produkt. Vyberajte kvalitné kozmetické produkty.

5. Žiadne trenie

Vyhnite sa akémukoľvek treniu jemnej oblasti očných viečok najmä pri odstraňovaní mejkapu.

6. Peľ a alergie

Niektoré fázy zápalu/ekzému sú zapríčinené sezónnymi alergiami. Zaznamenajte si obdobie vzniku a skontrolujte, či podráždenie očných viečok nie je zapríčinené peľmi alebo alergénmi prítomnými vo vzduchu. Môže tiež ísť o alergickú reakciu na látky v kozmetike.

7. Laky na nechty

Kontrolujte zloženie laku na nechty, pretože väčšina obsahuje alergény. Nepoužívajte ho sedem dní v týždni a nalakovanými nechtami sa nedotýkajte očí, pretože hrozí vysoké riziko reakcie.

Noste slnečné okuliare, aby ste oči ochránili pred UV lúčmi a peľom, pretože i vystavenie sa slnku môže spôsobiť podráždenie, alebo samotné podráždenie zhoršiť.

9. Hygiena kontaktných šošoviek

Pokiaľ nosíte kontaktné šošovky, musíte byť veľmi obozretní pri ich starostlivosti a hygiene, pretože pokiaľ nie sú dostatočne očistené, môžu spôsobiť vážny zápal očnej spojivky, ktorý môže spôsobiť ekzém očných viečok. Striedavo tiež noste okuliare, pretože šošovky spôsobujú únavu očí.

10. Únava očí

Oči nechajte odpočívať. Pokúste sa netráviť všetok čas dívaním sa na obrazovky. Modré svetlo, ktoré vyžarujú, narušuje biologický cirkadiánny rytmus, na ktorý je napojená činnosť orgánov alebo produkcia hormónov.

Týchto desať tipov vám pomôže, pokiaľ sa snažíte predísť podráždeniu očných viečok a prípadnému výskytu atopického ekzému na pokožke očného okolia. Ďalšie tipy na správnu hygienu atopickej pokožky celého tela sa dozviete tu.

Pokiaľ hľadáte produkt, ktorý vám pomôže v každodennej starostlivosti o pleť očných viečok, odporúčame ošetrujúcu starostlivosť 3v1 Atoderm Intensive Eye.

Ako na každodenné čistenie alebo odstránenie mejkapu?

1. Aplikácia: Naneste malé množstvo Atoderm Intensive eye na horné viečko.

2. Čistenie: Rozotrite výrobok cez celé viečko a zľahka ho vmasírujte krúživými pohybmi.

3. Odlíčenie: Aby ste odstránili maskaru, rozotrite produkt od korienkov až po končeky rias.

4. Odlíčenie s vatovým tampónom (iba pri ústupe prejavov): Zotrite mejkap z očných viečok vatovým tampónom v smere od vnútorného po vonkajší kútik oka & od korienkov až po končeky rias.

Na každodennú starostlivosť:

1. Aplikácia: Naneste malé množstvo produktu veľkosti zrnka ryže na očné viečka, od dolného vnútorného až po horný vnútorný kútik očí. Výrobok by sa nemal nanášať príliš blízko spojivového vaku.

2. Masáž: Jemne vmasírujte do pokožky tromi prostrednými prstami smerom von. Trikrát zopakujte.

Neoplachujte. Vhodné na každodenné použitie buď samostatne, alebo v kombinácii s dermokortikosteroidmi. Vhodné pri nosení kontaktných šošoviek a na citlivé oči.